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淮安老中医为大家介绍湿气的危害有哪些?

2020-11-20 09:50:18

最近,

有很多小伙伴都表示生活压力大、饮食不规律,

辗转反侧久久不能入睡,

最幸福的晚安却成了比较大的苦恼,

今天的你是不是也是这样呢?

中医调理

或者是公司上班学校上课,脑袋总是一片空白,困、困、还是困!作息明明很规律,但皮肤却越来越差吃的也很少,肚子却越来越大。一梳头总是发现掉了很多头发,自己看着都心疼。


这究竟是为什么呢?看着别人都活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小毛病呢?


其实这些小毛病,往往从西医上是无法解释,但如果你了解中医上的“湿、热、毒”,就会恍然大悟,这可能都是“湿、热、毒”惹得祸。


中医调理认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”


何为湿气?    

湿邪为病,长夏居多,秋季是祛湿的较佳时机。错过秋季祛湿,积攒了一夏天的湿气,就会留在身体里,无法排出,对身体造成不可逆的伤害,最终演化为各种急、慢性疾病。湿气不分季节,不分体质,不分男女,趁虚而入,所以被称为“万恶之邪”“万病之源”,造成身体淤堵,引起身体不适。


如何判断自己体内有“湿热毒”?

在这种严密的治疗原则下,有了湿热毒也不用担心,可怕的是,很多人长期被热毒困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿热毒非常必要的


湿气自测:

1.大便不成形,舌苔白厚。


2.食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。


3.常常觉得呼吸费力,胸闷!


4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来


5.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神


6.眼睛容易疲劳、酸痛,或视力减退


7.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。


8.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。


9.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸


10.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红


11.爱出汗,而且汗味重、体味大


12.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗


13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄


14.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。


15.肥胖,有小肚子,游泳圈。



如果你符合上面15种的几种,那么,就说明你正在受湿热毒的侵害,清除湿热毒就刻不容缓。以上就是淮安老中医给大家介绍的湿气的危害,希望大家对此有一定的了解!


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