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分享红豆美容养颜汤的四个简易做法!

2020-11-20 09:49:09

小小的红豆也是拥有许多的功效的,它富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。现在很多女性都希望自己能够拥有很好的肌肤,还有美丽的容颜。下面就和淮安老中医一起来看看这小小的红豆美容养颜汤的做法。

红豆薏仁茶


1、红豆薏仁茶

制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮到半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

美容养颜汤功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。


2、莲子百合红豆沙

制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。

美容养颜汤功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。


3、红豆紫米汤

制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

美容养颜汤功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。


4、红绿百合羹

制法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收*慢火*豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

美容养颜汤功效:清热美白,滋润肌肤。


通过这些美容养颜汤的中医调理之后你也能过养出好肤色,让你看起来更加的美丽。


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