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中医调理院分享湿气重喝什么茶好!

2020-11-20 09:49:09

就连老中医都说,人体中的湿气是最难排出的,即使是通过运动,大家可以排出身体内的湿气也是非常有限的,因此大家除了要注意日常的休息以及适量的运动之外,更加可以搭配一款去湿气的茶饮呢!但是去湿气的茶有哪些呢?属于湿气重的人群,喝什么茶比较好呢?下面淮安老中医给大家推荐几款口碑好,又具有实用性的祛湿茶吧!

祛湿茶



冬瓜荷叶茶

在夏日,大家基本上都会必备一款冬瓜荷叶茶来饮用,可以帮助大家做到清热的功效之外,更可以利用荷叶中的黄酮类物质以及生物甲类物质,起到活化细胞,有效去除湿气,消暑等作用,而且很多的老中医也会利用一款冬瓜荷叶茶,起到治疗水肿,水滞瘤,促进尿液排出,预防水肿型肥胖症发生的作用。


红豆薏仁茶

说到去湿气,大家肯定会首先想到薏仁,为了让薏仁可以发挥出更加强大的补脾去湿功效,大家在冲泡一款薏仁茶的时候,可以加入适量的红豆以及茨实,因为这三样原料均适合用来去湿气,那么通过这三种原料制成的一款红豆薏仁茨实茶,便可以起到更加强大的利水泻湿润,健脾祛毒的效果了。


陈皮茯苓茶

陈皮以及茯苓都是属于功效较为强大的中草药,其中更是含有不少的药性成分,因此陈皮茯苓茶不只是作为一款保健茶,更作为一款具有去湿气作用的药茶,受到众多湿气重人群的额青睐,茯苓具有治疗小便不利,水肿泄泻的作用,陈皮也具有加速尿液排出,以及深层排毒的功效,陈皮茯苓茶,则可以结婚两者的作用,在逐步排出湿气方面,功效强大。


湿气重的人群,一般会感觉到身体上是比较笨重的,而且还会容易产生疲乏感,这时候,大家就需要一款去湿茶来解决问题了,将身体内积存已久的湿气排出体外,逐渐起到轻盈身体的作用。


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